[스크랩] 테니스 자료실

테니스 상식	테니스 기술	테니스 기술
1. 테니스 기원	1. 그레이트 샷	1. 그립 사이즈	7. 서비스
2. 테니스 예절	2. 백보드 훈련(1)	2. 그립 잡는 법	8. 리턴 Part 1, Part 2, Part 3, Part 4
3. 스트링 고르는 법	3. 백보드 훈련(2)	3. 포핸드 스트로크	9. 서비스 앤드 발리
4. 풋폴트	4. 백보드 훈련(3)	4. 백핸드 스트로크	10. 어프로치 샷
5. 그랜드 슬램 대회		5. 발 리	11. 풋트 워크
6. 복장		6. 스매시	12. 몸의 회전을 이용한 파워업
7. 코트		13. 어느 누구도 가르쳐주지 않았던 서비스 리턴의 예측+테크닉(1)(2)
8. 용품(테니스화)		14. 복식 필승선언	16. 서브 공략법(1), (2), (3)
		15. 서비스 게임을 브레이크하는 기술과 전략
규칙 및 용어		스트레칭 및 체력 훈련
1. 경기 규칙		1. 체력 훈련(1) - 신체 트레이닝의 원리
2. 용어 해설		2. 체력 훈련(2) - 무산소 지구력 트레이닝
용어 (가) (나) (다) (라) (마) (바) (사)		3. 체력 훈련(3) - 근력과 유연성 트레이닝
용어 (아) (자) (차) (카) (타) (파) (하)		4. 체력 훈련(4) - 기본적인 운동기술 트레이닝

 

 

 

 

 

 

출처 : 듀스 어게인:deuce again

글쓴이 : 방가은 원글보기

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