[스크랩] 포핸드 스트록의 탑스핀 팔만 이용한 스윙으로는 회전이 걸리지 않는다. 무릎의 구부리고 펴는 동작한다. 경기에서 가장 많이 사용하는 샷이 포핸 드다. 안정된 포핸드를 치기 위해서는 볼에 톱스핀 회전을 걸어야 한다. 그 렇게 하면 깊고 얕게 각도를 붙인 샷을 칠 수 있으며 경기에서도 이길 수 있다. 톱스핀의 기본부터 응.. 테니스 자료 2007.02.23
[스크랩] 파워서브레슨/상박 내회전동작 라켓헤드스피드에 기여하는 신체의 움직임 중에서 동영상에서 보는 바와 같이 팔을 뻗어주기, 내전작용, 그리고 상박의 내회전인데 주로 상박 내회전동작이 전체 40%차지하는 중요한 동작입니다. 페더러의 오른쪽으로 스윙하는 내전작용 자료출처 : http://www.hawaii.rr.com/leisure/reviews/kelvin_miyahira/2006-04_hti.. 테니스 자료 2006.06.03
[스크랩] [발리]발리의 마스터가 되자 발리의 마스터가 되자(1) 테이크백에서 팔로우드루까지 발리의 기본 기술을 효율적으로 향상시키기 위한 것에 대해 알아본다. 발리는 동호인들에게 가장 필수 기술. 발리의 마스터가 되지 않고는 절대로 경기에서 이길 수 없다. 내부 의식이란? 내부 의식이란 자신이 볼을 칠 때에 가지는 생각이다. 예.. 테니스 자료 2006.05.10
[스크랩] 높은 백핸드발리 레슨 / 라켓과 팔동작 높은볼은 볼의 속도가 떨어지기 때문에 라켓으로 볼에 힘을 가해야 합니다. 충분한 어깨회전과 라켓을 테이크백한 후에 라켓으로 볼을 누른다는 기분으로 임팩트를 해야 하며 충분한 피니쉬가 이루어져야 합니다. 테니스 자료 2006.01.13