느티나무

마치 손등으로 볼을 친다는 느낌이 들 정도로 손목을 견고하게 하고 위로 쳐올리는 멋진 톱스핀백핸드스윙입니다. 좀더 상세히 설명을 하자면... 임팩트까지 손과 라켓의 방향은 앞으로 나가는 전진스윙입니다.. 임팩트가 되는 순간 라켓을 쳐올리는..상향스윙을 하시면 됩니다.

톱스핀을 만들기 위한 상향스윙은 몸 앞쪽에서 임팩트가 이루어져야 합니다.

높은 볼에 대한 공격적인 대응책은.... 볼이 높을수록 몸과의 거리를 더 두어야 한다는 ...

비가 오는 날에는 그대, 슬픈 노래를 부르지마오 회색빛 하늘의 구름, 비 되어 그리움의 눈물이 되려하니 비가 오는 날에는 그대, 창가에 우두커니 있지마오 잊히는 그리움이 빗방울 되어 눈물처럼 창가에 흐르니 비가 오는 날에는 그대, 마음 깊은 곳에서 울려나오는 사랑노래, 빗소리에 담아 들려주..

앞산이 맑은 날은 기분이 좋다 - 석승면 비 그친 아침, 앞산이 밤 사이 가까이 우뚝하다. 푸른 숨결이며 싱그러운 기운은 비에 젖으며 몸만 씻어낸 게 아닌 까닭이다. 맑아진 것들을 보면 까닭을 묻기 이전에 먼저 기분부터 좋은 것은 맑아지며 거리를 지운 공간으로의 초대를 받은 까닭이다.

꽃씨와 도둑 - 피천득 마당에 꽃이 많이 피었구나 방에는 책들만 있구나 가을에 와서 꽃씨나 가져가야지

출처 : 써니농원글쓴이 : 조계산 원글보기메모 :

선암사 - 김용택 그대 보고 싶은 마음 변할까봐 내 마음 선암사에 두고 왔지요 오래된 돌담에 기대선 매화나무 매화꽃이 피면 보라고 그게 내 마음이라고 붉은 그 꽃 그림자가 죄도 많은 내 마음이라고 두고만 보라고 두고만 보라고

복식 30계명 서비스 게임을 지키기 위한 자세 복식은 서비스 게임을 지키는 것이 절대적 조건이다. 따라서 무엇을 해야 하는가를 생각하는 것이 서비스 게임의 전략이다. 서비스 게임을 확실하게 잡기 위한 기초 지식을 염두에 두고 자신을 가지 고 경기에 임하자. 1. 우선 긴장을 푼다 어깨, 손목의 힘..