[스크랩] 파워서브레슨/상박 내회전동작 라켓헤드스피드에 기여하는 신체의 움직임 중에서 동영상에서 보는 바와 같이 팔을 뻗어주기, 내전작용, 그리고 상박의 내회전인데 주로 상박 내회전동작이 전체 40%차지하는 중요한 동작입니다. 페더러의 오른쪽으로 스윙하는 내전작용 자료출처 : http://www.hawaii.rr.com/leisure/reviews/kelvin_miyahira/2006-04_hti.. 테니스 자료 2006.06.03
유월의 노래 - 김용택- 유월의 노래 - 김용택- 하루종일 당신 생각으로 6월의 나뭇잎에 바람이 불고 하루 해가 갑니다. 불쑥불쑥 솟아나는 그대 보고 싶은 마음을 주저앉힐 수가 없습니다. 창가에 턱을 괴고 오래오래 어딘가를 보고 있곤 합니다. 느닷없이 그런 나를 발견하고는 그것이 당신 생각이었음을 압니다 하루종일 당.. 좋은 글. 시 2006.06.01
신록(新綠)을 보며 / 유안진 신록(新綠)을 보며 /유안진 사랑은 이미 이슬진 그리움이 아니다 눈부신 죄가 아니다 넋을 나꿔 채던 환희의 꽃철을 지나 미움도 아쉬움도 갈무리 갈무리해 낸 초록 友情의 우리 빛깔 기롭고 자랑스런 내 친구의 웃음 밀물치는 기쁨의 파도다. <EMBED src="http://dearkw.com.ne.kr/nam/nam-moon.wma"loop="-1" hidden="tru.. 좋은 글. 시 2006.05.16
연꽃 만나고 가는 바람같이 -서정주 연꽃 만나고 가는 바람같이 -서정주 섭섭허게, 그러나 아조 섭섭치는 말고 좀 섭섭한 듯만 하게, 이별에게, 그러나 아주 영 이별은 말고 어디 내생에서라도 다시 만나기로 하는 이별에게, 연꽃 만나러 가는 바람이 아니라 만나고 가는 바람같이... 엇그제 만나고 가는 바람이 아니라 한두 철 전 만나고 .. 좋은 글. 시 2006.05.13
[스크랩] [발리]발리의 마스터가 되자 발리의 마스터가 되자(1) 테이크백에서 팔로우드루까지 발리의 기본 기술을 효율적으로 향상시키기 위한 것에 대해 알아본다. 발리는 동호인들에게 가장 필수 기술. 발리의 마스터가 되지 않고는 절대로 경기에서 이길 수 없다. 내부 의식이란? 내부 의식이란 자신이 볼을 칠 때에 가지는 생각이다. 예.. 테니스 자료 2006.05.10
슬픈 나무 - 이정하 슬픈 나무 - 이정하 가문 날이면 내 그리움도 목이타네.. 비 내리는 날이면 내 그리움 또한 어김없이 비에 젖고.. 바람불면 바람부는 대로 눈 내리면 눈내리는 대로 한 자리에 서서 다 받아주며 뿌리로만 신음을 내는 한 그루 나무를 아는가.. 몸은 여기 묶여 있지만 마음은 온전히 그대에게 가 있는 빈.. 좋은 글. 시 2006.04.08
막막조 / 김상배 막막조 - 김상배 남모르는 이 아픔이 차라리 행복입니다 님이 주신 것이라면 눈물까지 사랑합니다 이세상에 어디가도 그대안에 사나이 일생 내 가슴에 모든 그리움 심은 사람아 나는 당신 사랑해요 외로움도 사랑도 피하지 않을 겁니다 님을 위한 일이라면 고통까지 사랑합니다 등불같은 그대아래 심.. 음악 2006.03.23
봄의 금기 사항 - 신달자 봄의 금기 사항 - 신달자- 봄에는 사랑을 고백하지 마라 그저 마음 깊은 그 사람과 나란히 봄들을 바라보아라 멀리는 산 벚꽃들 은근히 꿈꾸듯 졸음에서 깨어나고 들녘마다 풀꽃들 소근소근 속삭이며 피어나며 하늘 땅 햇살 바람이 서로서로 손잡고 도는 봄들에 두 발 내리면 어느새 사랑은 고백하지 .. 좋은 글. 시 2006.03.23